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10 Dicas para Emagrecer de Forma Saudável e SustentávelAdotar rotinas nutricionais balanceados é crucial para redução de peso duradouro. Iniciar uma estratégia nutricional balanceado contribui para manter o bem-estar durante toda a jornada.Adicionar frutas assim como folhas verdes nos cardápios fornece micronutrientes importantes para o corp